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Yoga Inlove

O teu ritual de amor-próprio.

Todos os Domingos
das 8h00 às 8h45.

- Aulas ONLINE e em direto -
Com Sandra Matos

As inscrições abrem em breve.

Regista-te para saberes
assim que abrirem as inscrições!

Não é necessário experiência prévia
em prática de Yoga ou meditação.

Yoga Inlove

O teu ritual de amor-próprio.

Todos os Domingos
das 8h00 às 8h45.

- Aulas ONLINE e em direto -

Com Sandra Matos

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Não é necessário
experiência prévia
em prática de
Yoga ou
meditação.

Nas aulas de Yoga Inlove vais aprender:

Sun

Começar o teu DIA focada, centrada e com paz interior.

Técnicas corporais para aliviar dores e tensões corporais.

Dinâmicas de conexão profunda com o teu próprio corpo.

Sequências práticas, simples e suaves de Yoga para poderes fazer diariamente.

Exercícios de respiração para libertar emoções que queres deixar ir.

Formas de cura interior através
da meditação.

A reconstruir e a ativar o teu
amor-próprio.

A ler os teus sinais e a respeitar os teus tempos de pausa.

Como vão ser as aulas Yoga Inlove?

Entrares nas aula de Yoga Inlove é começares o DIA a cuidar de TI num momento único e especial em que vais ser cuidada e guiada em várias práticas de Yoga, dinâmicas de respiração, movimento de dança livre e meditações guiadas, que irão estimular os teus órgãos internos a libertarem toxinas dores e tensões e a ganhares espaço interno, leveza, amor-próprio e bem-estar.

É vital que perante o stress, a ansiedade e o medo, saibamos ativar uma resposta emocional saudável.
Todos temos a capacidade de, usando o corpo, a respiração e a mente estimular a auto regulação do sistema nervoso autónomo.

Todas as práticas das aulas de Yoga Inlove são estudadas e desenvolvidas para que ganhes recursos, ferramentas e possibilidades de ativares uma resposta do sistema nervoso parasimpático, responsável fazer o organismo retornar ao estado de calma.

Yoga Inlove

Sun

1 Aula ONLINE, 1x por semana, todos os Domingos das 8h00 às 8h45.

Poderão ser 4 ou 5 aulas dependendo do número de Domingos no mês.

Estas aulas são em direto. O compromisso é estares presente.

A gravação de cada aula Inlove fica disponível durante os 6 dias após a aula em direto.

Poderás ver esta aula quantas vezes quiseres durante este tempo.

Sun

Grupo Exclusivo no Telegram onde partilho dicas e inspiração.

Oferece-te este presente.

27€/mês *

Criei estas aulas para que se tornem
no teu ritual de amor-próprio.

* não é necessário experiência prévia em prática de Yoga ou meditação.

Este é o meu convite!

Todos os Domingos, 1x por semana

8h00 às 8h45.

12

Online em direto.

Gravações disponíveis.

A quem se destinam as aulas de
Yoga Inlove?

A quem se destinam as aulas de Yoga Inlove?

A todas as mulheres que querem potenciar o seu corpo, curar traumas e dores, aliviar tensões, stress e ansiedade.

A todas as mulheres que escolhem estimular o seu bem-estar, a sua alegria, o seu amor-próprio.

A todas as mulheres que precisam de mais energia, mais vitalidade mais paz interior.

Não é necessário ter experiência prévia em Yoga ou meditação.

Todas as mulheres são bem-vindas.

Conhece a Sandra

Através das palestras, das sessões individuais de coaching, das certificações de professores de Yoga Infantil, dos artigos que escreve, dos seus programas online e dos Retiros no feminino ‘Tempo para Mim’, a Sandra desenvolve um extenso e dedicado trabalho no empoderamento feminino, na transformação das relações humanas e na inspiração da visão sobre a educação.É Master Yoga Teacher certificada pela YAI, fundadora da Escola Babyoga Portugal, tendo + de 6000 horas como formadora e Coach.

A Sandra Matos é fundadora da Escola Babyoga Portugal, uma escola reconhecida nacionalmente através dos Media como uma referência na área do Yoga infantil. Através do seu trabalho com famílias chegou à maravilhosa missão de ajudar mães a redescobrirem-se enquanto mulheres. A criarem espaço e tempo para cuidarem de si próprias, reconstruindo pontes por dentro e por fora e a revelarem a sua verdadeira essência.

Desde de 2005, altura em que escolheu dedicar-se exclusivamente à união do mundo do Yoga e da maternidade, tornou-se especialista como formadora Master Yoga Teacher de novos professores de Yoga infantil. Escreve artigos na área da maternidade e desenvolvimento pessoal que ajudam milhares de pessoas a transformarem a sua visão das relações familiares e da educação.

Assiste ao vídeo e fica a conhecer melhor a Sandra Matos »

Começa por TI. Começa pelo teu amor-próprio

Yoga Inlove

Sun

1 Aula ONLINE, 1x por semana, todos os Domingos das 8h00 às 8h45.

Poderão ser 4 ou 5 aulas dependendo do número de Domingos no mês.

Estas aulas são em direto. O compromisso é estares presente.

A gravação de cada aula Inlove fica disponível durante os 6 dias após a aula em direto.

Poderás ver esta aula quantas vezes quiseres durante este tempo.

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Perguntas Frequentes

Não. Todas as dinâmicas das aulas de Yoga Inlove são para todas as pessoas que queiram sentir paz interior, amor-próprio e uma profunda conexão consigo mesmas. Não são necessários quaisquer pré-requisitos.

Podes realizar o cancelamento da tua subscrição em qualquer altura.

O cancelamento é imediato e feito através da plataforma. 

Simples! Após a tua inscrição, recebes no teu email os dados de acesso à Academia Tempo para Mim. Entras na Academia e encontrarás o link de acesso à aula em direto.

Se te estás a inscrever pela primeira vez, serás direcionado para uma página de check-out onde realizas o primeiro pagamento por cartão de crédito no valor de 27€.
Os pagamentos dos meses seguintes são cobrados automaticamente no teu cartão a dia 1 de cada mês.

Esta é uma subscrição e renova automaticamente no dia 1 de cada mês, até ser cancelada pelo próprio no seu perfil pessoal dentro da Academia Tempo para Mim.

Podes. A gravação de cada aula Inlove fica disponível durante os 6 dias após a aula em direto.Poderás ver esta aula quantas vezes quiseres durante este tempo.

A Plataforma ACADEMIA TEMPO PARA MIM é um espaço especial onde vais encontrar várias formas de te nutrir. O acesso à Academia Tempo para Mim é exclusivo e pessoal a cada pessoa que se inscreveu no Yoga Inlove ou comprou algum produto disponível.
Depois de efetuado o pagamento, recebes imediatamente o acesso à plataforma por email.

Existe apenas um meio de pagamento: por cartão de crédito.

© Todos os direitos reservados – Sandra Matos

Segue o trabalho da Sandra aqui:

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Aulas Yoga Inlove

Academia Tempo para mim - Sandra Matos

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