Yoga Inlove
O teu ritual de amor-próprio.
Todos os Domingos
das 8h00 às 8h45.
- Aulas ONLINE e em direto -
Com Sandra Matos
Não é necessário experiência prévia
em prática de Yoga ou meditação.
Yoga Inlove
O teu ritual de amor-próprio.
Todos os Domingos
das 8h00 às 8h45.
- Aulas ONLINE e em direto -
Com Sandra Matos
Não é necessário experiência
prévia
em prática de
Yoga ou meditação.
Nas aulas de Yoga Inlove vais aprender:
Começar o teu DIA focada, centrada e com paz interior.
Técnicas corporais para aliviar dores e tensões corporais.
Dinâmicas de conexão profunda com o teu próprio corpo.
Sequências práticas, simples e suaves de Yoga para poderes fazer diariamente.
Exercícios de respiração para libertar emoções que queres deixar ir.
Formas de cura interior através
da meditação.
A reconstruir e a ativar o teu
amor-próprio.
A ler os teus sinais e a respeitar os teus tempos de pausa.
Como vão ser as aulas Yoga Inlove?
Entrares nas aula de Yoga Inlove é começares o DIA a cuidar de TI num momento único e especial em que vais ser cuidada e guiada em várias práticas de Yoga, dinâmicas de respiração, movimento de dança livre e meditações guiadas, que irão estimular os teus órgãos internos a libertarem toxinas dores e tensões e a ganhares espaço interno, leveza, amor-próprio e bem-estar.
É vital que perante o stress, a ansiedade e o medo, saibamos ativar uma resposta emocional saudável.
Todos temos a capacidade de, usando o corpo, a respiração e a mente estimular a auto regulação do sistema nervoso autónomo.
Todas as práticas das aulas de Yoga Inlove são estudadas e desenvolvidas para que ganhes recursos, ferramentas e possibilidades de ativares uma resposta do sistema nervoso parasimpático, responsável fazer o organismo retornar ao estado de calma.
Yoga Inlove
1 Aula ONLINE, 1x por semana, todos os Domingos das 8h00 às 8h45.
Poderão ser 4 ou 5 aulas dependendo do número de Domingos no mês.
Estas aulas são em direto. O compromisso é estares presente.
A gravação de cada aula Inlove fica disponível durante os 6 dias após a aula em direto.
Poderás ver esta aula quantas vezes quiseres durante este tempo.
Grupo Exclusivo no Telegram onde partilho dicas e inspiração.
Oferece 1 mês de Yoga Inlove.
27€/mês *
Criei estas aulas para que se tornem
no teu ritual de amor-próprio.
* não é necessário experiência prévia em prática de Yoga ou meditação.
Este é o meu convite!
Todos os Domingos, 1x por semana
8h00 às 8h45.
Online em direto.
Gravações disponíveis.
A quem se destinam as aulas de
Yoga Inlove?
A quem se destinam as aulas de Yoga Inlove?
A todas as mulheres que querem potenciar o seu corpo, curar traumas e dores, aliviar tensões, stress e ansiedade.
A todas as mulheres que escolhem estimular o seu bem-estar, a sua alegria, o seu amor-próprio.
A todas as mulheres que precisam de mais energia, mais vitalidade mais paz interior.
Não é necessário ter experiência prévia em Yoga ou meditação.
Todas as mulheres são bem-vindas.
Conhece a Sandra
Através das palestras, das sessões individuais de coaching, das certificações de professores de Yoga Infantil, dos artigos que escreve, dos seus programas online e dos Retiros no feminino ‘Tempo para Mim’, a Sandra desenvolve um extenso e dedicado trabalho no empoderamento feminino, na transformação das relações humanas e na inspiração da visão sobre a educação.É Master Yoga Teacher certificada pela YAI, fundadora da Escola Babyoga Portugal, tendo + de 6000 horas como formadora e Coach.
A Sandra Matos é fundadora da Escola Babyoga Portugal, uma escola reconhecida nacionalmente através dos Media como uma referência na área do Yoga infantil. Através do seu trabalho com famílias chegou à maravilhosa missão de ajudar mães a redescobrirem-se enquanto mulheres. A criarem espaço e tempo para cuidarem de si próprias, reconstruindo pontes por dentro e por fora e a revelarem a sua verdadeira essência.
Desde de 2005, altura em que escolheu dedicar-se exclusivamente à união do mundo do Yoga e da maternidade, tornou-se especialista como formadora Master Yoga Teacher de novos professores de Yoga infantil. Escreve artigos na área da maternidade e desenvolvimento pessoal que ajudam milhares de pessoas a transformarem a sua visão das relações familiares e da educação.
Assiste ao vídeo e fica a conhecer melhor a Sandra Matos »
Yoga Inlove
1 Aula ONLINE, 1x por semana, todos os Domingos das 8h00 às 8h45.
Poderão ser 4 ou 5 aulas dependendo do número de Domingos no mês.
Estas aulas são em direto. O compromisso é estares presente.
A gravação de cada aula Inlove fica disponível durante os 6 dias após a aula em direto.
Poderás ver esta aula quantas vezes quiseres durante este tempo.
Grupo Exclusivo no Telegram onde partilho dicas e inspiração.
Oferece 1 mês de
Yoga Inlove.
27€/mês *
Podes comprar 1 mês de Yoga Inlove até dia 23 de Dezembro.
Termina em:
Perguntas Frequentes
Não. Todas as dinâmicas das aulas de Yoga Inlove são para todas as pessoas que queiram sentir paz interior, amor-próprio e uma profunda conexão consigo mesmas. Não são necessários quaisquer pré-requisitos.
Simples! Após a tua inscrição, recebes no teu email os dados de acesso à Academia Tempo para Mim. Entras na Academia e encontrarás o link de acesso à aula em direto.
Sim! Durante a utilização do mês que recbeste de presente receberás um email nosso com todas essas informações.
Podes. A gravação de cada aula Inlove fica disponível durante os 6 dias após a aula em direto.Poderás ver esta aula quantas vezes quiseres durante este tempo.
A Plataforma ACADEMIA TEMPO PARA MIM é um espaço especial onde vais encontrar várias formas de te nutrir. O acesso à Academia Tempo para Mim é exclusivo e pessoal a cada pessoa que se inscreveu no Yoga Inlove ou comprou algum produto disponível.
Depois de efetuado o pagamento, recebes imediatamente o acesso à plataforma por email.
Existe apenas um meio de pagamento: por cartão de crédito.
© Todos os direitos reservados – Sandra Matos
Segue o trabalho da Sandra aqui: